「 豆乳ヨーグルト 」 一覧

◆イネ科マコモ属 マコモダケはマコモの根元に出来る肥大した茎の部分を指します。このマコモはイネ科マコモ属の多年草で別名「ハナガツミ」とも呼ばれ、東アジアや東南アジアに広く分布し、日本でも全国の河川や湖 …

体に入れるものはシンプルなものが良いと思う。   足りない栄養素などを追加して入れたくなるという考えになりそうだが、 デトックスな、引き算の考え方にたどり着いて、シンプルに生活できるようにな …