「 身体について 」 一覧

新型コロナウィルス 対策は風邪対策でもある コロナウィルス 世界感染者数が２１５万人を突破しました。 しかし、コロナウィルス が世界に拡大する前に、アメリカでインフルエンザが猛威を振るっていたことをご …

コロナウィルスの猛威 ブログを放置している間に大変なことになってしまいました。 コロナウィルス感染者１００万人を超えた今、個人的に取っている対策行動を記述していこうと思います。 コロナウィルスの症状と …

先だって健康について三つの考え方を述べさせて頂きました。 水　栄養　体温　という三つの柱について書きましたが、 これらを守った上でさらに施術者側として取り入れているものがあります。 美容師や施術者など …

なぜ免疫がアレルギーの原因になるの？という問いかけは、アレルギーの方は誰しも持っていると思います。何しろ私が過去ステロイドが必要なほどひどいアトピーだったからです。アレルギーの原因がわからない人にも、 …

体質改善を考える上で　水　栄養　体温　の３つが大切だと書きました。 今回は免疫系に大きく影響する体温について書きます 体温の定義   10歳から50歳前後の健康な男女3000人以上に対し、実 …

私自身、十代後半～ひどいアトピーでした。 青魚もたまに、ジンマシンが出るアレルギー持ち。 今も弱酸性をうたうボディソープを使うと肌がピリピリする敏感肌。   でも、現在、アレルギー症状が出る …

今回は食事と体質改善について実際の取り組みについて書いていきますね   マックス15kg痩せることができたのは結論から言うと 低GI 油 プロテイン そして、習慣です。   拳法か …

産後のダイエットと体のケアについて こんにちは。今回は過去を振り 妻の産後の体をどのようにケアし姿勢も整えた上で元の体重に戻していったか。 その取り組みについて書いていこうと思います。   …